小学生・中学生・高校生アスリートの方へ
GTEKトレーニングジムでは、様々な種目（サッカー、水泳、野球、柔道、バレーボール、陸上、ゴルフ、空手、テニス等）の小・中・高校生がトレーニングに励んでいます。
将来トップアスリートを目指す学生や、怪我の予防・改善を目指す学生など各々によって目的は異なります。
なぜスポーツのためにトレーニングを行う必要があるのか？
トレーニングの一つ目の目的が、”ケガの予防・改善”です。
競技レベルが上がれば上がるほど、スポーツによる体への負担は大きくなります。競技力向上に伴い、小学校高学年から中高生にかけて重大なケガが多くなります。
これまでの日本的な考え方では、ケガをしてから病院や整骨院等に通うのが常識でした。
そのため回復のために一定期間競技練習を休む必要があり、競技レベルの向上に支障を来すケースが多いです。
競技レベルの向上のためにも”ケガを起こしにくい身体”を作るのが重要となります。
GTEKトレーニングジムでは選手の弱点をトレーニングを通して探り、個々の選手に合ったトレーニングを提供しております。そして、トレーニングを通してスポーツでの怪我のリスク低減を目指します。
トレーニングの二つ目の目的が、”基礎体力の向上”です。
基礎体力とは柔軟性、筋力、パワー、モビリティ、有酸素的持久力、無酸素的持久力等の総称です。
競技レベルを上げるためには、基礎体力の向上は不可欠になります。
競技練習を通しての基礎体力の向上には限界があり、それを補うためにトレーニングを行う必要があります。
例えば、ストレッチ（ストレッチはトレーニングの一部）が良い例です。
全てのスポーツ選手はストレッチを行います。競技練習では補いきれない柔軟性の改善・維持をストレッチを行うことで補います。筋力やパワーも同様に、競技練習では補いきれない部分をトレーニング（フリーウエイトトレーニング等）を通して補います。
基礎体力が向上することで、日々の競技練習の内容が濃くなります。中身の濃い競技練習を行うと、必然的に競技能力は向上します。
トレーニングによる基礎体力の向上 → 日々の競技練習の内容が向上 → 競技力の向上
この好循環を作ることが選手の成長には重要になります。
料金システム
グループトレーニング
学生会員
入会金・初回カウンセリング: 無料 （キャンペーン中）
月謝 (月に4回): 6,995円 (税込）
＊月に5回目以降のトレーニング500円/回 （キャンペーン中)
注意：キャンペーンは予告なく終了する場合があります。ご了承下さい。
パーソナルトレーニング
学生会員
入会金・初回カウンセリング: 無料 （キャンペーン中）
月謝(月に3回) : 18,750円 (税込）(月の4回目以降は１回6,000円でご利用可能）
注意
：キャンペーンは予告なく終了する場合があります。ご了承下さい。
：パーソナルは枠数が限られているため、パーソナル枠の募集を停止することがあります。募集状況に関してはコチラをご覧ください。
クラス時間割
＊グループトレーニングの時間割は状況に応じて変更する可能性がありますのでご了承下さい。
＊クラスの空き情報に関しましては定期的に更新いたしますので、コチラをご覧ください。
お問い合わせ
電話番号: 050-3749-0965
